¹ 我今日所吩咐的一切诫命，你们要谨守遵行，好叫你们存活，人数增多，且进去得耶和华向你们列祖起誓应许的那地。

² 你也要记念耶和华─你的神在旷野引导你这四十年，是要苦炼你，试验你，要知道你心内如何，肯守他的诫命不肯。

³ 他苦炼你，任你饥饿，将你和你列祖所不认识的吗哪赐给你吃，使你知道，人活着不是单靠食物，乃是靠耶和华口里所出的一切话。

⁴ 这四十年，你的衣服没有穿破，你的脚也没有肿。

⁵ 你当心里思想，耶和华─你神管教你，好像人管教儿子一样。

⁶ 你要谨守耶和华─你神的诫命，遵行他的道，敬畏他。

⁷ 因为耶和华─你神领你进入美地，那地有河，有泉，有源，从山谷中流出水来。

⁸ 那地有小麦、大麦、葡萄树、无花果树、石榴树、橄榄树，和蜜。

⁹ 你在那地不缺食物，一无所缺。那地的石头是铁，山内可以挖铜。

¹⁰ 你吃得饱足，就要称颂耶和华─你的神，因他将那美地赐给你了。

¹¹ 你要谨慎，免得忘记耶和华─你的神，不守他的诫命、典章、律例，就是我今日所吩咐你的；

¹² 恐怕你吃得饱足，建造美好的房屋居住，

¹³ 你的牛羊加多，你的金银增添，并你所有的全都加增，

¹⁴ 你就心高气傲，忘记耶和华─你的神，就是将你从埃及地为奴之家领出来的，

¹⁵ 引你经过那大而可怕的旷野，那里有火蛇、蝎子、乾旱无水之地。他曾为你使水从坚硬的磐石中流出来，

¹⁶ 又在旷野将你列祖所不认识的吗哪赐给你吃，是要苦炼你，试验你，叫你终久享福；

¹⁷ 恐怕你心里说：这货财是我力量、我能力得来的。

¹⁸ 你要记念耶和华─你的神，因为得货财的力量是他给你的，为要坚定他向你列祖起誓所立的约，像今日一样。

¹⁹ 你若忘记耶和华─你的神，随从别神，事奉敬拜，你们必定灭亡；这是我今日警戒你们的。

²⁰ 耶和华在你们面前怎样使列国的民灭亡，你们也必照样灭亡，因为你们不听从耶和华─你们神的话。

¹ 以色列全会众从以琳起行，在出埃及後第二个月十五日到了以琳和西乃中间、汛的旷野。

² 以色列全会众在旷野向摩西、亚伦发怨言，

³ 说：巴不得我们早死在埃及地、耶和华的手下；那时我们坐在肉锅旁边，吃得饱足。你们将我们领出来，到这旷野，是要叫这全会众都饿死阿！

⁴ 耶和华对摩西说：我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的分，我好试验他们遵不遵我的法度。

⁵ 到第六天，他们要把所收进来的预备好了，比每天所收的多一倍。

⁶ 摩西、亚伦对以色列众人说：到了晚上，你们要知道是耶和华将你们从埃及地领出来的。

⁷ 早晨，你们要看见耶和华的荣耀，因为耶和华听见你们向他所发的怨言了。我们算甚麽，你们竟向我们发怨言呢？

⁸ 摩西又说：耶和华晚上必给你们肉吃，早晨必给你们食物得饱；因为你们向耶和华发的怨言，他都听见了。我们算甚麽，你们的怨言不是向我们发的，乃是向耶和华发的。

⁹ 摩西对亚伦说：你告诉以色列全会众说：你们就近耶和华面前，因为他已经听见你们的怨言了。

¹⁰ 亚伦正对以色列全会众说话的时候，他们向旷野观看，不料，耶和华的荣光在云中显现。

¹¹ 耶和华晓谕摩西说：

¹² 我已经听见以色列人的怨言。你告诉他们说：到黄昏的时候，你们要吃肉，早晨必有食物得饱，你们就知道我是耶和华─你们的神。

¹³ 到了晚上，有鹌鹑飞来，遮满了营；早晨在营四围的地上有露水。

¹⁴ 露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圆物。

¹⁵ 以色列人看见，不知道是甚麽，就彼此对问说：这是甚麽呢？摩西对他们说：这就是耶和华给你们吃的食物。

¹⁶ 耶和华所吩咐的是这样：你们要按着各人的饭量，为帐棚里的人，按着人数收起来，各拿一俄梅珥。

¹⁷ 以色列人就这样行；有多收的，有少收的。

¹⁸ 及至用俄梅珥量一量，多收的也没有馀，少收的也没有缺；各人按着自己的饭量收取。

¹⁹ 摩西对他们说：所收的，不许甚麽人留到早晨。

²⁰ 然而他们不听摩西的话，内中有留到早晨的，就生虫变臭了；摩西便向他们发怒。

²¹ 他们每日早晨，按着各人的饭量收取，日头一发热，就消化了。

²² 到第六天，他们收了双倍的食物，每人两俄梅珥。会众的官长来告诉摩西；

²³ 摩西对他们说：耶和华这样说：明天是圣安息日，是向耶和华守的圣安息日。你们要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。

²⁴ 他们就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，里头也没有虫子。

²⁵ 摩西说：你们今天吃这个罢！因为今天是向耶和华守的安息日；你们在田野必找不着了。

²⁶ 六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必没有了。

²⁷ 第七天，百姓中有人出去收，甚麽也找不着。

²⁸ 耶和华对摩西说：你们不肯守我的诫命和律法，要到几时呢？

²⁹ 你们看！耶和华既将安息日赐给你们，所以第六天他赐给你们两天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不许甚麽人出去。

³⁰ 於是百姓第七天安息了。

³¹ 这食物，以色列家叫吗哪；样子像芫荽子，颜色是白的，滋味如同搀蜜的薄饼。

³² 摩西说：耶和华所吩咐的是这样：要将一满俄梅珥俄梅珥就是伊法十分之一）吗哪留到世世代代，使後人可以看见我当日将你们领出埃及地，在旷野所给你们吃的食物。

³³ 摩西对亚伦说：你拿一个罐子，盛一满俄梅珥吗哪，存在耶和华面前，要留到世世代代。

³⁴ 耶和华怎麽吩咐摩西，亚伦就怎麽行，把吗哪放在法柜前存留。

³⁵ 以色列人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是迦南的境界。

³⁶ 俄梅珥就是伊法十分之一。