¹ 我是因耶和華忿怒的杖，遭遇困苦的人。

² 他引導我，使我行在黑暗中，不行在光明裡。

³ 他真是終日再三反手攻擊我。

⁴ 他使我的皮肉枯乾；他折斷（或譯：壓傷）我的骨頭。

⁵ 他築壘攻擊我，用苦楚（原文是苦膽）和艱難圍困我。

⁶ 他使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。

⁷ 他用籬笆圍住我，使我不能出去；他使我的銅鍊沉重。

⁸ 我哀號求救；他使我的禱告不得上達。

⁹ 他用鑿過的石頭擋住我的道；他使我的路彎曲。

¹⁰ 他向我如熊埋伏，如獅子在隱密處。

¹¹ 他使我轉離正路，將我撕碎，使我淒涼。

¹² 他張弓將我當作箭靶子。

¹³ 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。

¹⁴ 我成了眾民的笑話；他們終日以我為歌曲。

¹⁵ 他用苦楚充滿我，使我飽用茵蔯。

¹⁶ 他又用沙石磣斷我的牙，用灰塵將我蒙蔽。

¹⁷ 你使我遠離平安，我忘記好處。

¹⁸ 我就說：我的力量衰敗；我在耶和華那裡毫無指望！

¹⁹ 耶和華啊，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。

²⁰ 我心想念這些，就在裡面憂悶。

²¹ 我想起這事，心裡就有指望。

²² 我們不致消滅，是出於耶和華諸般的慈愛；是因他的憐憫不致斷絕。

²³ 每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！

²⁴ 我心裡說：耶和華是我的分，因此，我要仰望他。

²⁵ 凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。

²⁶ 人仰望耶和華，靜默等候他的救恩，這原是好的。

²⁷ 人在幼年負軛，這原是好的。

²⁸ 他當獨坐無言，因為這是耶和華加在他身上的。

²⁹ 他當口貼塵埃，或者有指望。

³⁰ 他當由人打他的腮頰，要滿受凌辱。

³¹ 因為主必不永遠丟棄人。

³² 主雖使人憂愁，還要照他諸般的慈愛發憐憫。

³³ 因他並不甘心使人受苦，使人憂愁。

³⁴ 人將世上被囚的踹（原文是壓）在腳下，

³⁵ 或在至高者面前屈枉人，

³⁶ 或在人的訟事上顛倒是非，這都是主看不上的。

³⁷ 除非主命定，誰能說成就成呢？

³⁸ 禍福不都出於至高者的口嗎？

³⁹ 活人因自己的罪受罰，為何發怨言呢？

⁴⁰ 我們當深深考察自己的行為，再歸向耶和華。

⁴¹ 我們當誠心向天上的神舉手禱告。

⁴² 我們犯罪背逆，你並不赦免。

⁴³ 你自被怒氣遮蔽，追趕我們；你施行殺戮，並不顧惜。

⁴⁴ 你以黑雲遮蔽自己，以致禱告不得透入。

⁴⁵ 你使我們在萬民中成為污穢和渣滓。

⁴⁶ 我們的仇敵都向我們大大張口。

⁴⁷ 恐懼和陷坑，殘害和毀滅，都臨近我們。

⁴⁸ 因我眾民遭的毀滅，我就眼淚下流如河。

⁴⁹ 我的眼多多流淚，總不止息，

⁵⁰ 直等耶和華垂顧，從天觀看。

⁵¹ 因我本城的眾民，我的眼，使我的心傷痛。

⁵² 無故與我為仇的追逼我，像追雀鳥一樣。

⁵³ 他們使我的命在牢獄中斷絕，並將一塊石頭拋在我身上。

⁵⁴ 眾水流過我頭，我說：我命斷絕了！

⁵⁵ 耶和華啊，我從深牢中求告你的名。

⁵⁶ 你曾聽見我的聲音；我求你解救，你不要掩耳不聽。

⁵⁷ 我求告你的日子，你臨近我，說：不要懼怕！

⁵⁸ 主啊，你伸明了我的冤；你救贖了我的命。

⁵⁹ 耶和華啊，你見了我受的委屈；求你為我伸冤。

⁶⁰ 他們仇恨我，謀害我，你都看見了。

⁶¹ 耶和華啊，你聽見他們辱罵我的話，知道他們向我所設的計，

⁶² 並那些起來攻擊我的人口中所說的話，以及終日向我所設的計謀。

⁶³ 求你觀看，他們坐下，起來，都以我為歌曲。

⁶⁴ 耶和華啊，你要按著他們手所做的向他們施行報應。

⁶⁵ 你要使他們心裡剛硬，使你的咒詛臨到他們。

⁶⁶ 你要發怒追趕他們，從耶和華的天下除滅他們。

¹ 你若留意聽從耶和華─你神的話，謹守遵行他的一切誡命，就是我今日所吩咐你的，他必使你超乎天下萬民之上。

² 你若聽從耶和華─你神的話，這以下的福必追隨你，臨到你身上：

³ 你在城裡必蒙福，在田間也必蒙福。

⁴ 你身所生的，地所產的，牲畜所下的，以及牛犢、羊羔，都必蒙福。

⁵ 你的筐子和你的摶麵盆都必蒙福。

⁶ 你出也蒙福，入也蒙福。

⁷ 仇敵起來攻擊你，耶和華必使他們在你面前被你殺敗；他們從一條路來攻擊你，必從七條路逃跑。

⁸ 在你倉房裡，並你手所辦的一切事上，耶和華所命的福必臨到你。耶和華─你神也要在所給你的地上賜福與你。

⁹ 你若謹守耶和華─你神的誡命，遵行他的道，他必照著向你所起的誓立你作為自己的聖民。

¹⁰ 天下萬民見你歸在耶和華的名下，就要懼怕你。

¹¹ 你在耶和華向你列祖起誓應許賜你的地上，他必使你身所生的，牲畜所下的，地所產的，都綽綽有餘。

¹² 耶和華必為你開天上的府庫，按時降雨在你的地上。在你手裡所辦的一切事上賜福與你。你必借給許多國民，卻不至向他們借貸。

¹³ 你若聽從耶和華─你神的誡命，就是我今日所吩咐你的，謹守遵行，不偏左右，也不隨從事奉別神，耶和華就必使你作首不作尾，但居上不居下。

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¹⁵ 你若不聽從耶和華─你神的話，不謹守遵行他的一切誡命律例，就是我今日所吩咐你的，這以下的咒詛都必追隨你，臨到你身上：

¹⁶ 你在城裡必受咒詛，在田間也必受咒詛。

¹⁷ 你的筐子和你的摶麵盆都必受咒詛。

¹⁸ 你身所生的，地所產的，以及牛犢、羊羔，都必受咒詛。

¹⁹ 你出也受咒詛，入也受咒詛。

²⁰ 耶和華因你行惡離棄他，必在你手裡所辦的一切事上，使咒詛、擾亂、責罰臨到你，直到你被毀滅，速速的滅亡。

²¹ 耶和華必使瘟疫貼在你身上，直到他將你從所進去得為業的地上滅絕。

²² 耶和華要用癆病、熱病、火症、瘧疾、刀劍、旱風（或作：乾旱）、霉爛攻擊你。這都要追趕你，直到你滅亡。

²³ 你頭上的天要變為銅，腳下的地要變為鐵。

²⁴ 耶和華要使那降在你地上的雨變為塵沙，從天臨在你身上，直到你滅亡

²⁵ 耶和華必使你敗在仇敵面前，你從一條路去攻擊他們，必從七條路逃跑。你必在天下萬國中拋來拋去。

²⁶ 你的屍首必給空中的飛鳥和地上的走獸作食物，並無人鬨趕。

²⁷ 耶和華必用埃及人的瘡並痔瘡、牛皮癬與疥攻擊你，使你不能醫治。

²⁸ 耶和華必用癲狂、眼瞎、心驚攻擊你。

²⁹ 你必在午間摸索，好像瞎子在暗中摸索一樣。你所行的必不亨通，時常遭遇欺壓、搶奪，無人搭救。

³⁰ 你聘定了妻，別人必與他同房；你建造房屋，不得住在其內；你栽種葡萄園，也不得用其中的果子。

³¹ 你的牛在你眼前宰了，你必不得吃他的肉；你的驢在你眼前被搶奪，不得歸還；你的羊歸了仇敵，無人搭救。

³² 你的兒女必歸與別國的民；你的眼目終日切望，甚至失明，你手中無力拯救。

³³ 你的土產和你勞碌得來的，必被你所不認識的國民吃盡。你時常被欺負，受壓制，

³⁴ 甚至你因眼中所看見的，必致瘋狂。

³⁵ 耶和華必攻擊你，使你膝上腿上，從腳掌到頭頂，長毒瘡無法醫治。

³⁶ 耶和華必將你和你所立的王領到你和你列祖素不認識的國去；在那裡你必事奉木頭石頭的神。

³⁷ 你在耶和華領你到的各國中，要令人驚駭、笑談、譏誚。

³⁸ 你帶到田間的種子雖多，收進來的卻少，因為被蝗蟲吃了。

³⁹ 你栽種、修理葡萄園，卻不得收葡萄，也不得喝葡萄酒，因為被蟲子吃了。

⁴⁰ 你全境有橄欖樹，卻不得其油抹身，因為樹上的橄欖不熟自落了。

⁴¹ 你生兒養女，卻不算是你的，因為必被擄去。

⁴² 你所有的樹木和你地裡的出產必被蝗蟲所吃。

⁴³ 在你中間寄居的，必漸漸上升，比你高而又高；你必漸漸下降，低而又低。

⁴⁴ 他必借給你，你卻不能借給他；他必作首，你必作尾。

⁴⁵ 這一切咒詛必追隨你，趕上你，直到你滅亡；因為你不聽從耶和華─你神的話，不遵守他所吩咐的誡命律例。

⁴⁶ 這些咒詛必在你和你後裔的身上成為異蹟奇事，直到永遠！

⁴⁷ 因為你富有的時候，不歡心樂意的事奉耶和華─你的神，

⁴⁸ 所以你必在飢餓、乾渴、赤露、缺乏之中事奉耶和華所打發來攻擊你的仇敵。他必把鐵軛加在你的頸項上，直到將你滅絕。

⁴⁹ 耶和華要從遠方、地極帶一國的民，如鷹飛來攻擊你。這民的言語，你不懂得。

⁵⁰ 這民的面貌凶惡，不顧恤年老的，也不恩待年少的。

⁵¹ 他們必吃你牲畜所下的和你地土所產的，直到你滅亡。你的五穀、新酒，和油，以及牛犢、羊羔，都不給你留下，直到將你滅絕。

⁵² 他們必將你困在你各}城裡，直到你所倚靠、高大堅固的城牆都被攻塌。他們必將你困在耶和華─你神所賜你遍地的各城裡。

⁵³ 你在仇敵圍困窘迫之中，必吃你本身所生的，就是耶和華─你神所賜給你的兒女之肉。

⁵⁴ 你們中間，柔弱嬌嫩的人必惡眼看他弟兄和他懷中的妻，並他餘剩的兒女；

⁵⁵ 甚至在你受仇敵圍困窘迫的城中，他要吃兒女的肉，不肯分一點給他的親人，因為他一無所剩。

⁵⁶ 你們中間，柔弱嬌嫩的婦人，是因嬌嫩柔弱不肯把腳踏地的，必惡眼看他懷中的丈夫和他的兒女。

⁵⁷ 他兩腿中間出來的嬰孩與他所要生的兒女，他因缺乏一切就要在你受仇敵圍困窘迫的城中將他們暗暗地吃了。

⁵⁸ 這書上所寫律法的一切話是叫你敬畏耶和華─你神可榮可畏的名。你若不謹守遵行，耶和華就必將奇災，就是至大至長的災，至重至久的病，加在你和你後裔的身上，

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⁶⁰ 也必使你所懼怕、埃及人的病都臨到你，貼在你身上，

⁶¹ 又必將沒有寫在這律法書上的各樣疾病、災殃降在你身上，直到你滅亡。

⁶² 你們先前雖然像天上的星那樣多，卻因不聽從耶和華─你神的話，所剩的人數就稀少了。

⁶³ 先前耶和華怎樣喜悅善待你們，使你們眾多，也要照樣喜悅毀滅你們，使你們滅亡；並且你們從所要進去得的地上必被拔除。

⁶⁴ 耶和華必使你們分散在萬民中，從地這邊到地那邊，你必在那裡事奉你和你列祖素不認識、木頭石頭的神。

⁶⁵ 在那些國中，你必不得安逸，也不得落腳之地；耶和華卻使你在那裡心中跳動，眼目失明，精神消耗。

⁶⁶ 你的性命必懸懸無定；你晝夜恐懼，自料性命難保。

⁶⁷ 你因心裡所恐懼的，眼中所看見的，早晨必說，巴不得到晚上才好；晚上必說，巴不得到早晨才好。

⁶⁸ 耶和華必使你坐船回埃及去，走我曾告訴你不得再見的路；在那裡你必賣己身與仇敵作奴婢，卻無人買。