¹ 我是因耶和華忿怒的杖，遭遇困苦的人。

² 他引導我，使我行在黑暗中，不行在光明裡。

³ 他真是終日再三反手攻擊我。

⁴ 他使我的皮肉枯乾；他折斷（或譯：壓傷）我的骨頭。

⁵ 他築壘攻擊我，用苦楚（原文是苦膽）和艱難圍困我。

⁶ 他使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。

⁷ 他用籬笆圍住我，使我不能出去；他使我的銅鍊沉重。

⁸ 我哀號求救；他使我的禱告不得上達。

⁹ 他用鑿過的石頭擋住我的道；他使我的路彎曲。

¹⁰ 他向我如熊埋伏，如獅子在隱密處。

¹¹ 他使我轉離正路，將我撕碎，使我淒涼。

¹² 他張弓將我當作箭靶子。

¹³ 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。

¹⁴ 我成了眾民的笑話；他們終日以我為歌曲。

¹⁵ 他用苦楚充滿我，使我飽用茵蔯。

¹⁶ 他又用沙石磣斷我的牙，用灰塵將我蒙蔽。

¹⁷ 你使我遠離平安，我忘記好處。

¹⁸ 我就說：我的力量衰敗；我在耶和華那裡毫無指望！

¹⁹ 耶和華啊，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。

²⁰ 我心想念這些，就在裡面憂悶。

²¹ 我想起這事，心裡就有指望。

²² 我們不致消滅，是出於耶和華諸般的慈愛；是因他的憐憫不致斷絕。

²³ 每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！

²⁴ 我心裡說：耶和華是我的分，因此，我要仰望他。

²⁵ 凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。

²⁶ 人仰望耶和華，靜默等候他的救恩，這原是好的。

²⁷ 人在幼年負軛，這原是好的。

²⁸ 他當獨坐無言，因為這是耶和華加在他身上的。

²⁹ 他當口貼塵埃，或者有指望。

³⁰ 他當由人打他的腮頰，要滿受凌辱。

³¹ 因為主必不永遠丟棄人。

³² 主雖使人憂愁，還要照他諸般的慈愛發憐憫。

³³ 因他並不甘心使人受苦，使人憂愁。

³⁴ 人將世上被囚的踹（原文是壓）在腳下，

³⁵ 或在至高者面前屈枉人，

³⁶ 或在人的訟事上顛倒是非，這都是主看不上的。

³⁷ 除非主命定，誰能說成就成呢？

³⁸ 禍福不都出於至高者的口嗎？

³⁹ 活人因自己的罪受罰，為何發怨言呢？

⁴⁰ 我們當深深考察自己的行為，再歸向耶和華。

⁴¹ 我們當誠心向天上的神舉手禱告。

⁴² 我們犯罪背逆，你並不赦免。

⁴³ 你自被怒氣遮蔽，追趕我們；你施行殺戮，並不顧惜。

⁴⁴ 你以黑雲遮蔽自己，以致禱告不得透入。

⁴⁵ 你使我們在萬民中成為污穢和渣滓。

⁴⁶ 我們的仇敵都向我們大大張口。

⁴⁷ 恐懼和陷坑，殘害和毀滅，都臨近我們。

⁴⁸ 因我眾民遭的毀滅，我就眼淚下流如河。

⁴⁹ 我的眼多多流淚，總不止息，

⁵⁰ 直等耶和華垂顧，從天觀看。

⁵¹ 因我本城的眾民，我的眼，使我的心傷痛。

⁵² 無故與我為仇的追逼我，像追雀鳥一樣。

⁵³ 他們使我的命在牢獄中斷絕，並將一塊石頭拋在我身上。

⁵⁴ 眾水流過我頭，我說：我命斷絕了！

⁵⁵ 耶和華啊，我從深牢中求告你的名。

⁵⁶ 你曾聽見我的聲音；我求你解救，你不要掩耳不聽。

⁵⁷ 我求告你的日子，你臨近我，說：不要懼怕！

⁵⁸ 主啊，你伸明了我的冤；你救贖了我的命。

⁵⁹ 耶和華啊，你見了我受的委屈；求你為我伸冤。

⁶⁰ 他們仇恨我，謀害我，你都看見了。

⁶¹ 耶和華啊，你聽見他們辱罵我的話，知道他們向我所設的計，

⁶² 並那些起來攻擊我的人口中所說的話，以及終日向我所設的計謀。

⁶³ 求你觀看，他們坐下，起來，都以我為歌曲。

⁶⁴ 耶和華啊，你要按著他們手所做的向他們施行報應。

⁶⁵ 你要使他們心裡剛硬，使你的咒詛臨到他們。

⁶⁶ 你要發怒追趕他們，從耶和華的天下除滅他們。

¹ 以色列人哪，現在我所教訓你們的律例典章，你們要聽從遵行，好叫你們存活，得以進入耶和華─你們列祖之神所賜給你們的地，承受為業。

² 所吩咐你們的話，你們不可加添，也不可刪減，好叫你們遵守我所吩咐的，就是耶和華─你們神的命令。

³ 耶和華因巴力毘珥的事所行的，你們親眼看見了。凡隨從巴力毘珥的人，耶和華─你們的神都從你們中間除滅了。

⁴ 惟有你們專靠耶和華─你們神的人，今日全都存活。

⁵ 我照著耶和華─我神所吩咐的將律例典章教訓你們，使你們在所要進去得為業的地上遵行。

⁶ 所以你們要謹守遵行；這就是你們在萬民眼前的智慧、聰明。他們聽見這一切律例，必說：這大國的人真是有智慧，有聰明！

⁷ 那一大國的人有神與他們相近，像耶和華─我們的神、在我們求告他的時候與我們相近呢？

⁸ 又那一大國有這樣公義的律例典章、像我今日在你們面前所陳明的這一切律法呢？

⁹ 你只要謹慎，殷勤保守你的心靈，免得忘記你親眼所看見的事，又免得你一生這事離開你的心；總要傳給你的子子孫孫。

¹⁰ 你在何烈山站在耶和華─你神面前的那日，耶和華對我說：你為我招聚百姓，我要叫他們聽見我的話，使他們存活在世的日子，可以學習敬畏我，又可以教訓兒女這樣行。

¹¹ 那時你們近前來，站在山下；山上有火焰沖天，並有昏黑、密雲、幽暗。

¹² 耶和華從火焰中對你們說話，你們只聽見聲音，卻沒有看見形像。

¹³ 他將所吩咐你們當守的約指示你們，就是十條誡，並將這誡寫在兩塊石版上。

¹⁴ 那時耶和華又吩咐我將律例典章教訓你們，使你們在所要過去得為業的地上遵行。

¹⁵ 所以，你們要分外謹慎；因為耶和華在何烈山、從火中對你們說話的那日，你們沒有看見甚麼形像。

¹⁶ 惟恐你們敗壞自己，雕刻偶像，彷彿甚麼男像女像，

¹⁷ 或地上走獸的像，或空中飛鳥的像，

¹⁸ 或地上爬物的像，或地底下水中魚的像。

¹⁹ 又恐怕你向天舉目觀看，見耶和華─你的神為天下萬民所擺列的日月星，就是天上的萬象，自己便被勾引敬拜事奉他。

²⁰ 耶和華將你們從埃及領出來，脫離鐵爐，要特作自己產業的子民，像今日一樣。

²¹ 耶和華又因你們的緣故向我發怒，起誓必不容我過約但河，也不容我進入耶和華─你神所賜你為業的那美地。

²² 我只得死在這地，不能過約但河；但你們必過去得那美地。

²³ 你們要謹慎，免得忘記耶和華─你們神與你們所立的約，為自己雕刻偶像，就是耶和華─你神所禁止你做的偶像；

²⁴ 因為耶和華─你的神乃是烈火，是忌邪的神。

²⁵ 你們在那地住久了，生子生孫，就雕刻偶像，彷彿甚麼形像，敗壞自己，行耶和華─你神眼中看為惡的事，惹他發怒。

²⁶ 我今日呼天喚地向你們作見證，你們必在過約但河得為業的地上速速滅盡！你們不能在那地上長久，必盡行除滅。

²⁷ 耶和華必使你們分散在萬民中；在他所領你們到的萬國裡，你們剩下的人數稀少。

²⁸ 在那裡，你們必事奉人手所造的神，就是用木石造成、不能看、不能聽、不能吃、不能聞的神。

²⁹ 但你們在那裡必尋求耶和華─你的神。你盡心盡性尋求他的時候，就必尋見。

³⁰ 日後你遭遇一切患難的時候，你必歸回耶和華─你的神，聽從他的話。

³¹ 耶和華─你神原是有憐憫的神；他總不撇下你，不滅絕你，也不忘記他起誓與你列祖所立的約。

³² 你且考察在你以前的世代，自神造人在世以來，從天這邊到天那邊，曾有何民聽見神在火中說話的聲音，像你聽見還能存活呢？

³³ 這樣的大事何曾有、何曾聽見呢？

³⁴ 神何曾從別的國中將一國的人民領出來，用試驗、神蹟、奇事、爭戰、大能的手，和伸出來的膀臂，並大可畏的事，像耶和華─你們的神在埃及，在你們眼前為你們所行的一切事呢？

³⁵ 這是顯給你看，要使你知道，惟有耶和華─他是神，除他以外，再無別神。

³⁶ 他從天上使你聽見他的聲音，為要教訓你，又在地上使你看見他的烈火，並且聽見他從火中所說的話。

³⁷ 因他愛你的列祖，所以揀選他們的後裔，用大能親自領你出了埃及，

³⁸ 要將比你強大的國民從你面前趕出，領你進去，將他們的地賜你為業，像今日一樣。

³⁹ 所以，今日你要知道，也要記在心上，天上地下惟有耶和華他是神，除他以外，再無別神。

⁴⁰ 我今日將他的律例誡命曉諭你，你要遵守，使你和你的子孫可以得福，並使你的日子在耶和華─你神所賜的地上得以長久。

⁴¹ 那時，摩西在約但河東，向日出之地，分定三座城，

⁴² 使那素無仇恨、無心殺了人的，可以逃到這三城之中的一座城，就得存活：

⁴³ 為流便人分定曠野平原的比悉；為迦得人分定基列的拉末；為瑪拿西人分定巴珊的哥蘭。

⁴⁴ 摩西在以色列人面前所陳明的律法─

⁴⁵ 就是摩西在以色列人出埃及後所傳給他們的法度、律例、典章；

⁴⁶ 在約但河東伯毘珥對面的谷中，在住希實本、亞摩利王西宏之地；這西宏是摩西和以色列人出埃及後所擊殺的。

⁴⁷ 他們得了他的地，又得了巴珊王噩的地，就是兩個亞摩利王，在約但河東向日出之地。

⁴⁸ 從亞嫩谷邊的亞羅珥，直到西雲山，就是黑門山。

⁴⁹ 還有約但河東的全亞拉巴，直到亞拉巴海，靠近毘斯迦山根。